Flexi Fit
Fit mit der Flexi-Bar! Ein Workout, das schlappe Rücken munter macht. Mit einer Fiberglasstange schütteln Sie sich fit, denn durch die Schwingung der Flexi-Bar wird nicht nur Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert, die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule wird gekräftigt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad! Flexi-Bar wird gestellt!
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Handtuch; feste Schuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
4 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
5 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
6 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
7 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 11
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
11 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 12
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
12 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben - 12 vergangene Termine
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- 13
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
13 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 14
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
14 Dienstag • 04. Februar 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben -
- 15
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
15 Dienstag • 11. Februar 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
Flexi Fit
Fit mit der Flexi-Bar! Ein Workout, das schlappe Rücken munter macht. Mit einer Fiberglasstange schütteln Sie sich fit, denn durch die Schwingung der Flexi-Bar wird nicht nur Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert, die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule wird gekräftigt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad! Flexi-Bar wird gestellt!
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Handtuch; feste Schuhe
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Gebühr71,50 €
- Kursnummer: XH46635
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StartDi. 08.10.2024
19:00 UhrEndeDi. 11.02.2025
19:50 Uhr
