Skip to main content

Fernöstliche Methoden

Anmeldung: 0821/50265-55

Fachbereichsleitung: Herr Christian Schulze

chr.schulze@vhs-augsburg.de

Online-Kurs: "Wake up sunshine" Yoga
Fr. 27.05.2022 06:00
Augsburg

Die morgendliche "Wake up sunshine" Yogastunde ist ideal für diejenigen, die untertags keine Zeit finden, ihre Yoga-Praxis auszuüben. Eine Mischung aus entspannten Dehnübungen und stärkenden Positionen gibt Energie und kann helfen, den Tag gelassener und bewusster anzugehen. Die Übungen am frühen Morgen können zudem helfen, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, das Immunsystem zu stärken und die Schlafqualität zu verbessern.

Kursnummer UF44633W
Kursdetails ansehen
Gebühr: 39,00
Dozent*in: Melis Dogan
Qigong zum Kennenlernen
So. 26.06.2022 10:00
Augsburg

Qigong ist eine sanfte und heilsame Bewegungskunst aus China, die auch "Meditation in Bewegung" genannt wird. Dieser Vormittagskurs dient als Einführung. Sie lernen einfach nachvollziehbare Bewegungs- und Vorstellungsübungen.

Kursnummer UF44114