Ernährung

Wussten Sie, dass Signale aus dem Darm auch an wichtigen Steuerungsprozessen des Organismus beteiligt sind? Sie können sich unter anderem auf die Stimmung, die Gefühle und das Wohlbefinden auswirken! In einem kurzen Theorie-Teil erfahren Sie alles über dieses wichtige Organ und im praktischen Teil erlernen wir die Kunst der Fermentation. Die Methode der Fermentation ermöglicht es uns, leckere und gesunde Milchsäurebakterien für den Darm herzustellen und gleichzeitig Lebensmittel haltbar zu machen. In diesem Workshop wird fleißig geschnippelt, Sie erhalten leckere Rezepte und wir stellen vor Ort eigene Fermente her. Die Dozentin bringt die Gläser mit, der Preis ist in die Kursgebühr einkalkuliert.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Ayurveda-Kochens! Lernen Sie die Kunst der ganzheitlichen Ernährung und entdecken Sie gesunde, köstliche Gerichte, die Körper und Geist in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop erleben Sie eine einzigartige Mischung aus indischem Kochkurs und Ayurveda-Prinzipien, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu fördern und das volle Potenzial Ihres Geschmackssinns zu entfalten.

Sie lernen die gesundheitlichen Vorteile sowie die Vielfalt von Sprossen kennen und wie Sie diese einfach selbst ziehen können. Ohne besondere Hilfsmittel können Sie innerhalb weniger Tage Ihre ersten Sprossen servieren. Tipps und Tricks lernen Sie ebenso kennen wie verschiedene Arten der Verwendung und Weiterverarbeitung. Anschließend bleibt auch noch Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten. Die Dozentin bringt einige Sprossen zum Probieren mit.

Wussten Sie, dass Signale aus dem Darm auch an wichtigen Steuerungsprozessen des Organismus beteiligt sind? Sie können sich unter anderem auf die Stimmung, die Gefühle und das Wohlbefinden auswirken! In einem kurzen Theorie-Teil erfahren Sie alles über dieses wichtige Organ und im praktischen Teil erlernen wir die Kunst der Fermentation. Die Methode der Fermentation ermöglicht es uns, leckere und gesunde Milchsäurebakterien für den Darm herzustellen und gleichzeitig Lebensmittel haltbar zu machen. In diesem Workshop wird fleißig geschnippelt, Sie erhalten leckere Rezepte und wir stellen vor Ort eigene Fermente her. Die Dozentin bringt die Gläser mit, der Preis ist in die Kursgebühr einkalkuliert.

Wie oft widmen Sie sich den wichtigsten acht Metern Ihres Lebens? Haben Sie schon gewusst, dass durch eine gesündere Ernährung Ihre Psyche, Ihre Leber und Ihr Herz positiv beeinflusst werden können? Und dass das Geheimnis im Darm liegt? Was bedeuten die Begriffe Mikrobiom und Dysbiosen? Welchen Stellenwert haben nach momentanem Wissens- und Erfahrungsstand Probiotika? Welche Lebensmittel sind darmfreundlich und wie könnte beispielsweise das Frühstück Ihre Darmgesundheit unterstützen? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen erfahren Sie in meinem interaktiven Darmworkshop.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Ayurveda-Kochens! Lernen Sie die Kunst der ganzheitlichen Ernährung und entdecken Sie gesunde, köstliche Gerichte, die Körper und Geist in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop erleben Sie eine einzigartige Mischung aus indischem Kochkurs und Ayurveda-Prinzipien, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu fördern und das volle Potenzial Ihres Geschmackssinns zu entfalten.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Ayurveda-Kochens! Lernen Sie die Kunst der ganzheitlichen Ernährung und entdecken Sie gesunde, köstliche Gerichte, die Körper und Geist in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop erleben Sie eine einzigartige Mischung aus indischem Kochkurs und Ayurveda-Prinzipien, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu fördern und das volle Potenzial Ihres Geschmackssinns zu entfalten.

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Vollwertig essen und trinken hält gesund. Eine gesunde Ernährung fördert Leistung und Wohlbefinden. Sie liefert ausreichend Energie und in der Regel alle lebensnotwendigen Makro- und Mikronährstoffe, auch ohne Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Workshop ist für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Zehn einfache Regeln, die Sie im Alltag problemlos umsetzen können. Selbstverständlich ist auch genug Zeit für Ihre Fragen.

Allen Autoimmunerkrankungen ist gemein, dass sich das Immunsystem gegen körpereigenes Gewebe richtet. Zwar gelten diese Krankheiten als unheilbar, dies bedeutet aber keinesfalls, dass Betroffene der Krankheit "hilflos ausgeliefert" sind. Nach dem Motto "ändern, was möglich ist" steht in diesem Vortrag die Ernährung im Fokus. Sie erfahren, wie Sie durch eine Ernährungsumstellung Symptome lindern, Ihr Immunsystem positiv beeinflussen und Ihre Lebensqualität verbessern können.

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Vollwertig essen und trinken hält gesund. Eine gesunde Ernährung fördert Leistung und Wohlbefinden. Sie liefert ausreichend Energie und in der Regel alle lebensnotwendigen Makro- und Mikronährstoffe, auch ohne Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Workshop ist für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Zehn einfache Regeln, die Sie im Alltag problemlos umsetzen können. Selbstverständlich ist auch genug Zeit für Ihre Fragen.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Ayurveda-Kochens! Lernen Sie die Kunst der ganzheitlichen Ernährung und entdecken Sie gesunde, köstliche Gerichte, die Körper und Geist in Einklang bringen. In diesem interaktiven Workshop erleben Sie eine einzigartige Mischung aus indischem Kochkurs und Ayurveda-Prinzipien, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu fördern und das volle Potenzial Ihres Geschmackssinns zu entfalten.