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Workout für Bauch, Beine, Po meets BODEGA®

Bringen Sie Ihren Körper effektiv in Form! In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po mit den einzigartigen Trainingskonzepten BODEGA moves® und BODEGA reflow®. Die Ziele Fettverbrennung, Muskelaufbau sowie Straffung und Festigung des gesamten Körpers stehen dabei im Fokus.

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und ihn nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping mit Asanas aus dem Yoga - Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Zum Ende der Stunde erleben Sie bei BODEGA reflow® sanfte Stretchingflows. Sie können die Mobilität fördern, Blockaden lösen und bringen die Energie wieder zum Fließen. Genießen Sie ein ganzheitliches Training, das Ihren Körper stärkt, mobilisiert und entspannt!

Durch unterschiedliche Übungsvarianten für jedes Fitnesslevel geeignet.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    1 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 2
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    2 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 3
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    3 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 4
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    4 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 5
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    5 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 6
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    6 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 7
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    7 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 8
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    8 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 9
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    9 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 10
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    10 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 11
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    11 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 12
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    12 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5

Workout für Bauch, Beine, Po meets BODEGA®

Bringen Sie Ihren Körper effektiv in Form! In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po mit den einzigartigen Trainingskonzepten BODEGA moves® und BODEGA reflow®. Die Ziele Fettverbrennung, Muskelaufbau sowie Straffung und Festigung des gesamten Körpers stehen dabei im Fokus.

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und ihn nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping mit Asanas aus dem Yoga - Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Zum Ende der Stunde erleben Sie bei BODEGA reflow® sanfte Stretchingflows. Sie können die Mobilität fördern, Blockaden lösen und bringen die Energie wieder zum Fließen. Genießen Sie ein ganzheitliches Training, das Ihren Körper stärkt, mobilisiert und entspannt!

Durch unterschiedliche Übungsvarianten für jedes Fitnesslevel geeignet.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch

14.02.26 01:50:43