Vogt, Henrika
Henrika Vogt ist Arzthelferin in der Onkologie am Universitätsklinikum Augsburg, Heilpraktikerin und Dozentin mit Leib und Seele. Sie absolvierte neben vielen anderen die Fachweiterbildung Ernährungsmedizin, eine Weiterbildung als Kneipp Gesundheitstrainerin, Klostermedizin, Phytotherapeutin GPT und Fastenleiterin. Traditionelle, wirksame Heilverfahren, die den Menschen in seiner Ganzheit wahrnehmen und eine wissenschaftlich begründbare Medizin sind für sie keine Gegensätze, sondern bereicherndes und notwendiges Miteinander.
Das Mikrobiom ist in aller Munde - und nicht nur dort. Unsere Darm-Mitbewohner haben in fast allem, was unser Leben betrifft, ein Wörtchen mitzureden. Neben unserem Immunsystem ist auch unsere psychische Verfassung, die Darmgesundheit und vieles andere mehr mit der auch als „Darmflora“ bekannten Mikrobiota verknüpft. Neben der Theorie zum Mikrobiom, zu Prä-, Pro- und Postbiotika gibt es viele hilfreiche Tipps für eine darmfreundliche Ernährung.
Tee ist nicht gleich Tee! Ob bei einem „Heißwasserauszug“ der Geschmack entscheiden soll, oder auch ein gesundheitlicher Effekt gewünscht wird - es lohnt sich, ganz genau hinzuschauen. Was genau wirkt denn da? Gibt es Neben- oder Wechselwirkungen? Welche Entscheidungskriterien gibt es? Aromatisierte Tees sind im Trend und die Auswahl ist riesig. Was hat Sinn? In diesem Kurs geht es darum, kluge Entscheidungen bei einer Tasse Tee zu treffen. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz. Kräuterkunde in Theorie und Praxis. In der Kursgebühr ist die Verkostung verschiedener hochwertiger Tees enthalten.