Groth, Verena
Ich bin geprüfte Wirtschaftsfachwirtin, verheiratet und seit Mitte 2010 selbstständig in den Bereichen Fitness- und Werbemittelhandel tätig. Meine Sportleidenschaft hält sich seit meiner Kindheit. Deshalb ist es mein Ziel, nicht nur Freunde des Sports, sondern auch Sportmuffel mit meinem Kursprogramm zu begeistern, zu motivieren und langfristig den Ehrgeiz an Sport zu entwickeln. Seit September 2010 bin ich als Trainerin für Body-Workout und Aerobic bei der Volkshochschule tätig. Den Schwerpunkt lege ich im Workout sowie im Aerobic- Bereich auf gelenkschonendes Kraft- und Muskeltraining. Meine Überzeugung ist es, ein gemeinsames Training macht Spaß, spornt an und lässt den Sport zu einem angenehmen Erlebnis mit positivem Effekt am Körper werden.
Dieser Body-Workout-Kurs beinhaltet spezielle Bauchübungen, abwechslungsreiche Übungen mit Kleingeräten sowie Stabilisations- und Tiefenmuskulaturtraining. Die Faszien kommen auch nicht zu kurz! Es lohnt sich, sie werden es feststellen!