Friedrichs, Dr. med. Elisabeth Allgemeinärztin, Dozentin für Qigong
Dr. med. Elisabeth Friedrichs, Ärztin für Allgemeinmedizin, Zusatzbezeichnung Akupunktur und Naturheilverfahren. Moderatorin des Ärztlichen Qualitätszirkels Augsburg-Schwaben. Grund- und Weiterbildung im Qigong bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng. e.V., Bonn. (www.qigong-yangsheng.de). Seit 1997 Dozentin der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. seit 2008 Vorstandsmitglied.
Die Übungen aus dem "Spiel der 5 Tiere" sollen auf den berühmten Arzt Hua Tuo (2. Jh./ u. Z.) zurückgehen. Angelehnt an Konzepte der Chinesischen Medizin von den "5 Wandlungsphasen" (auch als 5 Elemente bekannt) leihen wir uns Anmut, Kraft und Ursprünglichkeit von 5 Tieren aus, und zwar von Bär und Kranich, Tiger, Hirsch und Affe. Die Rückbesinnung auf Eigenschaften dieser Tiere kann uns helfen, in uns ruhende ursprüngliche Kräfte wahrzunehmen. Die langsamen, harmonischen Bewegungen bieten zudem die Möglichkeit, innere Ruhe, Entspannung und Kraft zu erarbeiten - im Sinne des Ausgleichs von Yin und Yang. Wir beginnen mit den Tieren Bär und Kranich. Keine Vorkenntnisse erforderlich.