Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik

Online-Kurs: Wirbelsäulengymnastik
Di. 21.06.2022 10:00
Augsburg

Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich. Ein Großteil der Übungen findet in verschiedenen Ausgangsstellungen auf der Matte statt. Die Teilnehmer*innen sollten in der Lage sein, sich auf den Boden zu legen. Diese Kurse ersetzen keine medizinischen Maßnahmen, sondern dienen der Vorbeugung.

Kursnummer UF45322W
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Regina Jäger