Qigong für Senior*innen

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Freitag, 19. Juni 2020 um 15:00 Uhr

Kursnummer SF44162X
Dozentin Ursula Mollenhauer-Biet
erster Termin Freitag, 19.06.2020 15:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 31.07.2020 15:00–16:00 Uhr
Plätze min. 4
Gebühr 37,50 EUR
Ort

vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 200 / 2. Stock

Kursort

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Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt. Alle Übungen können gleichermaßen auch im Sitzen praktiziert werden. Qigong hat vielfältige positive Wirkungen, z. B. Harmonisierung der inneren Körperabläufe, Belebung der Organe wie Sinnesorgane, der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Ein Gefühl von Lebenskraft und Lebensfreude kann sich einstellen. Neben Bewegungsübungen werden auch meditative Entspannungen im Sitzen angeboten. Ein Skript mit Erinnerungshilfen steht den Teilnehmern zur Verfügung.

mitzubringende Materialien

eigene Matte, Socken, bereits in bequemer Kleidung kommen! Keine Umkleidemöglichkeit!

Ursula Mollenhauer-Biet Soz. Päd. FH, Qigong-Lehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 19.06.2020 15:00–16:00 Uhr
2. Fr., 03.07.2020 15:00–16:00 Uhr
3. Fr., 10.07.2020 15:00–16:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Fr., 17.07.2020 15:00–16:00 Uhr
5. Fr., 24.07.2020 15:00–16:00 Uhr
6. Fr., 31.07.2020 15:00–16:00 Uhr

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