Yoga kennt kein Alter
Beweglich und vital im besten Alter
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Verspannungen und belastende Sorgen abgeworfen, sondern es tritt auch eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke ein, Rückenschmerzen können gelindert und die Atmung verbessert werden. Zuletzt wirkt sich Yoga positiv auf Herz, Körpergefühl und Koordination aus. Durch die Aktivierung wird mehr Virtualität im Körper freigesetzt.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
1 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 2
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
2 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 3
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
3 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 4
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
4 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 5
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
5 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
Yoga kennt kein Alter
Beweglich und vital im besten Alter
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Verspannungen und belastende Sorgen abgeworfen, sondern es tritt auch eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke ein, Rückenschmerzen können gelindert und die Atmung verbessert werden. Zuletzt wirkt sich Yoga positiv auf Herz, Körpergefühl und Koordination aus. Durch die Aktivierung wird mehr Virtualität im Körper freigesetzt.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
-
Gebühr150,00 €
- Kursnummer: ZF44841Z
-
StartMi. 18.03.2026
10:30 UhrEndeMi. 01.07.2026
11:45 Uhr
