Leichte Konditionsgymnastik
Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
1 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 2
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
2 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 3
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
3 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 4
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
4 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 5
- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
5 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 6
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
6 Montag • 04. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 7
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
7 Montag • 11. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 8
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
8 Montag • 18. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
9 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
10 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 11
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
11 Montag • 22. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 12
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
12 Montag • 29. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 13
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
13 Montag • 06. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 14
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
14 Montag • 13. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 15
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
15 Montag • 20. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Leichte Konditionsgymnastik
Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
-
Gebühr79,50 €
- Kursnummer: ZF46210
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StartMo. 16.03.2026
18:00 UhrEndeMo. 20.07.2026
19:00 Uhr -
St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Auf dem Kreuz 25
Raum Turnhalle
