2 in 1 - Fitness und Rückenfit in einem
Für Frauen und Männer, kein Aerobic
In diesem Kurs soll Ihr Körper in Form gebracht werden. Die Fettverbrennung soll angeregt und die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po, gestrafft werden. Danach sollen im Rückenfit-Teil die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, Fettpölsterchen bekämpft und Fehlhaltungen verbessert werden. Auch Stretching und Entspannung sind Teil dieses "Rundumkurses".
Bitte mitbringen:
Sportschuhe; Handtuch; Getränk; Sportkleidung
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. März 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Freitag • 20. März 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Freitag, 27. März 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Freitag • 27. März 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Freitag, 17. April 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Freitag • 17. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Freitag, 24. April 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Freitag • 24. April 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Freitag, 08. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Freitag • 08. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Freitag, 22. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Freitag • 22. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 7
- Freitag, 12. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Freitag • 12. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 8
- Freitag, 19. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Freitag • 19. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 9
- Freitag, 26. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Freitag • 26. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 10
- Freitag, 03. Juli 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Freitag • 03. Juli 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 11
- Freitag, 10. Juli 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
11 Freitag • 10. Juli 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 12
- Freitag, 17. Juli 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
12 Freitag • 17. Juli 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 13
- Freitag, 24. Juli 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
13 Freitag • 24. Juli 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 in 1 - Fitness und Rückenfit in einem
Für Frauen und Männer, kein Aerobic
In diesem Kurs soll Ihr Körper in Form gebracht werden. Die Fettverbrennung soll angeregt und die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po, gestrafft werden. Danach sollen im Rückenfit-Teil die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, Fettpölsterchen bekämpft und Fehlhaltungen verbessert werden. Auch Stretching und Entspannung sind Teil dieses "Rundumkurses".
Bitte mitbringen:
Sportschuhe; Handtuch; Getränk; Sportkleidung
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Gebühr157,50 €
- Kursnummer: ZF46340
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StartFr. 20.03.2026
09:00 UhrEndeFr. 24.07.2026
10:30 Uhr
