Feldenkrais & Aufmerksamkeitslenkung
Immer mehr Menschen leiden an chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen. Häufig sind die Ursachen hierfür unbewusst einseitige Verhaltensmuster. Hinzu kommt der immer größer werdende "Gehirnstress" durch unseren digitalen Konsum. Wir "entkörperlichen" uns, die Fähigkeit, sich selbst zu spüren, nimmt dramatisch ab. Die Feldenkrais-Methode wirkt all diesen Einflüssen entgegen: Sie erspüren, wie Sie sich bewegen, steigern damit Ihre Sinneswahrnehmung und schulen, Ihre Aufmerksamkeit zu steuern. Diese Bewusstheit führt zu einem freieren, reibungslosen Bewegungsverhalten, psychosomatische Verspannungen können sich lösen und Sie werden geistig ruhiger und fokussierter.
Bitte mitbringen:
Decke; warme Socken; 2 kleine Handtücher; bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Montag • 22. September 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Montag • 29. September 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Montag • 10. November 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Montag • 17. November 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Montag • 24. November 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Montag • 12. Januar 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Montag • 19. Januar 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Montag • 26. Januar 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Montag • 02. Februar 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Feldenkrais & Aufmerksamkeitslenkung
Immer mehr Menschen leiden an chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen. Häufig sind die Ursachen hierfür unbewusst einseitige Verhaltensmuster. Hinzu kommt der immer größer werdende "Gehirnstress" durch unseren digitalen Konsum. Wir "entkörperlichen" uns, die Fähigkeit, sich selbst zu spüren, nimmt dramatisch ab. Die Feldenkrais-Methode wirkt all diesen Einflüssen entgegen: Sie erspüren, wie Sie sich bewegen, steigern damit Ihre Sinneswahrnehmung und schulen, Ihre Aufmerksamkeit zu steuern. Diese Bewusstheit führt zu einem freieren, reibungslosen Bewegungsverhalten, psychosomatische Verspannungen können sich lösen und Sie werden geistig ruhiger und fokussierter.
Bitte mitbringen:
Decke; warme Socken; 2 kleine Handtücher; bequeme Kleidung
-
Gebühr157,50 €
- Kursnummer: YH45208
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StartMo. 22.09.2025
16:15 UhrEndeMo. 02.02.2026
17:30 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
