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Qigong - Mittelstufe
Mit 18 Bewegungen zum eigenen Wohlbefinden

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Qigong eine wesentliche, aktive Behandlungsmethode zur Lebenspflege und Selbstheilung. Qigong besteht aus aufeinander abgestimmten sanften Übungen, die gleichzeitig die körperliche Bewegung, Atembewegung und geistige Aktivität regulieren und damit zu einem ganzheitlich harmonischen Zustand führen können. In diesem Kurs lernen und üben wir die 18 Bewegungen, die vor allem zur Gesundheitsförderung und Rehabilitation, aber auch zur Vorbeugung von Krankheiten und Stärkung des Körpers führen können. Jede und jeder kann mitmachen, denn die Bewegungsabläufe sind leicht erlernbar und können auch daheim in Eigeninitiative geübt werden. Dieser Kurs richtet sich an mäßig Fortgeschrittene - sogenannte Mittelstufe - die bereits den Kurs Herbst/Winter 2023/24 sowie Frühjahr/Sommer 2024 besucht haben, bzw. Kenntnisse von den 18 Bewegungen haben.

Bitte mitbringen:

lockere Kleidung; leichte flache Turnschuhe oder dicke rutschfeste Socken

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag • 01. April 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag • 13. Mai 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag • 20. Mai 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag • 27. Mai 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag • 24. Juni 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Dienstag • 01. Juli 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Dienstag, 15. Juli 2025
    • 12:00 – 13:30 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Dienstag • 15. Juli 2025 • 12:00 – 13:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a

Qigong - Mittelstufe
Mit 18 Bewegungen zum eigenen Wohlbefinden

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Qigong eine wesentliche, aktive Behandlungsmethode zur Lebenspflege und Selbstheilung. Qigong besteht aus aufeinander abgestimmten sanften Übungen, die gleichzeitig die körperliche Bewegung, Atembewegung und geistige Aktivität regulieren und damit zu einem ganzheitlich harmonischen Zustand führen können. In diesem Kurs lernen und üben wir die 18 Bewegungen, die vor allem zur Gesundheitsförderung und Rehabilitation, aber auch zur Vorbeugung von Krankheiten und Stärkung des Körpers führen können. Jede und jeder kann mitmachen, denn die Bewegungsabläufe sind leicht erlernbar und können auch daheim in Eigeninitiative geübt werden. Dieser Kurs richtet sich an mäßig Fortgeschrittene - sogenannte Mittelstufe - die bereits den Kurs Herbst/Winter 2023/24 sowie Frühjahr/Sommer 2024 besucht haben, bzw. Kenntnisse von den 18 Bewegungen haben.

Bitte mitbringen:

lockere Kleidung; leichte flache Turnschuhe oder dicke rutschfeste Socken

01.05.25 09:17:25