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Vinyasa / Ashtanga Yoga
Der dynamische, moderne Stil: Vinyasa Yoga, entsprungen aus dem klassischen Ashtanga Yoga, vereint in fließenden Bewegungen Atem und Asanas (Körperhaltungen) miteinander. Durch die Verbindung der Ujjayi-Atmung mit verschiedenen kräftigenden Positionen wird die Konzentration voll und ganz auf die Yoga-Praxis gelenkt. Ziel ist es, Flexibilität, Kraft, Balance und Atmung in Einklang zu bringen, um den Geist zu befreien. Hierbei kann die Abfolge der Asanas, anders als bei einer festgesetzten Sequenz, von Mal zu Mal variieren, sodass jede Stunde mit Abwechslung gefüllt ist. Begleitet wird der Flow durch auf die Übungen abgestimmte Melodien.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Decke; Handtuch; warme Socken; bequeme Kleidung
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
1 Mittwoch 20. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 2
- Mittwoch, 27. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
2 Mittwoch 27. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 3
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
3 Mittwoch 10. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
4 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
5 Mittwoch 08. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
6 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 7
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
7 Mittwoch 05. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 8
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
8 Mittwoch 12. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 9
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
9 Mittwoch 19. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 10
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
10 Mittwoch 26. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 11
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
11 Mittwoch 17. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
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Vinyasa / Ashtanga Yoga
Der dynamische, moderne Stil: Vinyasa Yoga, entsprungen aus dem klassischen Ashtanga Yoga, vereint in fließenden Bewegungen Atem und Asanas (Körperhaltungen) miteinander. Durch die Verbindung der Ujjayi-Atmung mit verschiedenen kräftigenden Positionen wird die Konzentration voll und ganz auf die Yoga-Praxis gelenkt. Ziel ist es, Flexibilität, Kraft, Balance und Atmung in Einklang zu bringen, um den Geist zu befreien. Hierbei kann die Abfolge der Asanas, anders als bei einer festgesetzten Sequenz, von Mal zu Mal variieren, sodass jede Stunde mit Abwechslung gefüllt ist. Begleitet wird der Flow durch auf die Übungen abgestimmte Melodien.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Decke; Handtuch; warme Socken; bequeme Kleidung
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Gebühr87,50 €
- Kursnummer: XF44655
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StartMi. 20.03.2024
18:30 UhrEndeMi. 17.07.2024
19:45 Uhr