Sommer-JUMPING® (ab 16 J.)
Jumping ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Grundlage sind abwechslungsreiche Kombinationen aus Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen. Dabei werden etwa 400 Muskeln aktiviert und bis zu dreimal so viele Kalorien wie beim Joggen verbrannt. Jumping schult Kondition und Koordination und wird auch Ihren Körper spürbar verändern. Gewicht, Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich. Bei diesem knalligen Workout stehen Spaß und das Gruppenfeeling im Mittelpunkt - unterstützt durch Musik kommen alle auf ihre Kosten.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; feste und saubere Sportschuhe; Handtuch; Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Montag • 10. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Montag, 17. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Montag • 17. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Montag, 24. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Montag • 24. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Montag, 31. August 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Montag • 31. August 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Montag, 07. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Montag • 07. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Montag, 14. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Montag • 14. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Sommer-JUMPING® (ab 16 J.)
Jumping ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Grundlage sind abwechslungsreiche Kombinationen aus Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen. Dabei werden etwa 400 Muskeln aktiviert und bis zu dreimal so viele Kalorien wie beim Joggen verbrannt. Jumping schult Kondition und Koordination und wird auch Ihren Körper spürbar verändern. Gewicht, Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich. Bei diesem knalligen Workout stehen Spaß und das Gruppenfeeling im Mittelpunkt - unterstützt durch Musik kommen alle auf ihre Kosten.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; feste und saubere Sportschuhe; Handtuch; Getränk
-
Gebühr62,50 €
- Kursnummer: ZF46626A
-
StartMo. 10.08.2026
18:00 UhrEndeMo. 14.09.2026
19:00 Uhr
