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Qigong für Wirbelsäule und Gelenke

Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhalten sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.

Material

eigene Matte; rutschfeste Socken; bequeme Kleidung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 10:30 – 11:45 Uhr
    • vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Freitag 07. Oktober 2022 10:30 – 11:45 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a