Engel, Maximiliana Yogalehrerin BDY/EYU / Anleiterin für heilsames Singen
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Hatha-Yoga
Für Frauen
Mi. 13.03.2024 18:00
Augsburg
Für Frauen
Innehalten im Alltag und das Nach-innen-Lauschen auf den eigenen Körper in Verbindung mit den Haltungen des traditionellen Hatha-Yoga kennzeichnen diesen Kurs. Fließende Abläufe und kraftvolle Haltungen, achtsam eingenommen, wechseln sich ab. Unsere Aufmerksamkeit schenken wir insbesondere dem Atem und lassen so spürende Achtsamkeit und Stabilität entstehen. Yoga als Erfahrungsweg für mehr Entspannung und Gleichgewicht kann liebevoll erfahren werden.
Kursnummer XF44810
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