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Einführung in das zyklusbasierte Training: Female Fitness
Warum Frauen anders leben sollten als Männer
Lerne die Unterschiede zwischen Frauen und Männern kennen: im Training, in der Ernährung, aber auch im Schlaf. Als zyklische Wesen ist es für uns Frauen besonders wichtig, im Einklang mit unserem Körper zu leben. Genau dabei hilft zyklusbasiertes Training! In welcher Zyklusphase ist der Kalorienbedarf höher und warum? Wie und wann kann Frau Verletzungen am besten vorbeugen? Diese und weitere Fragen werde ich im Vortrag klären.
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Einführung in das zyklusbasierte Training: Female Fitness
Warum Frauen anders leben sollten als Männer
Lerne die Unterschiede zwischen Frauen und Männern kennen: im Training, in der Ernährung, aber auch im Schlaf. Als zyklische Wesen ist es für uns Frauen besonders wichtig, im Einklang mit unserem Körper zu leben. Genau dabei hilft zyklusbasiertes Training! In welcher Zyklusphase ist der Kalorienbedarf höher und warum? Wie und wann kann Frau Verletzungen am besten vorbeugen? Diese und weitere Fragen werde ich im Vortrag klären.
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Gebühr9,00 €(AK + € 1,00)
- Kursnummer: XF46006
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StartMi. 15.05.2024
18:30 UhrEndeMi. 15.05.2024
19:30 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 100 / 1. Stock