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Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab
Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten.
Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!
Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Gymnastikmatte
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
1 Donnerstag 06. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 2
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
2 Donnerstag 13. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 3
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
3 Donnerstag 20. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 4
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
4 Donnerstag 27. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 5
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 Donnerstag 04. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 6
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
6 Donnerstag 11. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2 -
- 7
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
7 Donnerstag 18. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
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Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab
Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten.
Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!
Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Gymnastikmatte
-
Gebühr49,00 €
- Kursnummer: XF46671
-
StartDo. 06.06.2024
19:00 UhrEndeDo. 18.07.2024
19:45 Uhr