Sie sind hier:
Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Donnerstag 21. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Donnerstag 11. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Donnerstag 18. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Donnerstag 25. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Donnerstag 02. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Donnerstag 16. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Donnerstag 13. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Donnerstag 20. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Donnerstag 27. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Donnerstag 04. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Alternativkurse ( 1 )
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Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
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Gebühr95,50 €
- Kursnummer: XF44715
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StartDo. 21.03.2024
17:30 UhrEndeDo. 04.07.2024
19:00 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock