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Wirbelsäulengymnastik
Unsere Wirbelsäulengymnastik ist ein effektiver Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Musik. Wir mobilisieren, stärken und dehnen alle Muskelgruppen. Den Schwerpunkt bilden Bauch und Rücken und wir beenden die Stunde mit einer wohlverdienten Entspannung. Dabei wollen wir unter Gleichgesinnten etwas für unsere körperliche Fitness tun und damit die Lebensqualität erhöhen.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung; Turnschuhe; Handtuch oder Decke
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Mittwoch 20. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 10
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 11
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
11 Mittwoch 03. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 12
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
12 Mittwoch 10. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 13
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
13 Mittwoch 17. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Alternativkurse ( 3 )
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Wirbelsäulengymnastik
Unsere Wirbelsäulengymnastik ist ein effektiver Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Musik. Wir mobilisieren, stärken und dehnen alle Muskelgruppen. Den Schwerpunkt bilden Bauch und Rücken und wir beenden die Stunde mit einer wohlverdienten Entspannung. Dabei wollen wir unter Gleichgesinnten etwas für unsere körperliche Fitness tun und damit die Lebensqualität erhöhen.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung; Turnschuhe; Handtuch oder Decke
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Gebühr78,50 €
- Kursnummer: XF45334
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StartMi. 13.03.2024
18:00 UhrEndeMi. 17.07.2024
19:00 Uhr