Balance Swing™

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Dienstag, 28. September 2021 um 19:30 Uhr

Kursnummer TH46612
Dozentin Katrin Böswald
erster Termin Dienstag, 28.09.2021 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 26.10.2021 19:30–20:30 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 26,00 EUR
Ort

Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Max-Josef-Metzger-Str. 5
86157 Augsburg
Raum Tanzraum

Kursort

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Alternativkurse

Balance Swing ist ein ganzheitliches Training auf dem Minitrampolin. Es orientiert sich mit seinen Übungen an den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und kombiniert östliche und westliche Trainingsmethoden. Durch das Vereinen von Ausdauer-, Gleichgewichts- und Krafttraining sowie bewusster Entspannung, ist es nicht nur hocheffektiv in kürzerer Zeit, sondern auch ausgleichend für Körper, Geist und Seele. Das Balance Swing-Konzept ist für jede*n geeignet und durch die weiche Trampolinmatte besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend. Ein Glückshormontraining, das unglaublich viel Spaß bringt und sich jedem Fitnesslevel anpasst.

mitzubringende Materialien

Sportkleidung (Socken!), Handtuch, Getränk

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 28.09.2021 19:30–20:30 Uhr
2. Di., 05.10.2021 19:30–20:30 Uhr
3. Di., 19.10.2021 19:30–20:30 Uhr
4. Di., 26.10.2021 19:30–20:30 Uhr

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