Vinyasa Yoga

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Montag, 27. September 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer TH44625
Dozentin Vanessa Brüssow
erster Termin Montag, 27.09.2021 17:30–18:45 Uhr
letzter Termin Montag, 14.02.2022 17:30–18:45 Uhr
Plätze min. 6
Gebühr 115,00 EUR
Ort

Juniorkreisel e. V., Gymnastikraum, Kirchbergstr. 17a

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Alternativkurse

Wir fließen mit der Kraft des Atems durch Asanas & Vinyasas (Haltungen & Bewegungsabfolgen) - bewegen uns mal sanfter und mal fordernder. Dies immer im Einklang mit dem, was Sie zum Zeitpunkt der jeweiligen Klasse brauchen. Pranayama (Atemübungen) und Meditation begleiten uns auf den Reisen zu uns selbst. Wir widmen uns unter anderem den Chakren unseres Körpers, gezielten Körperregionen, besonderen Empfindungen & kommen in innere Balance. Abschließen werden wir mit einer Endentspannung. Wir bitten Sie, warme Kleidung und eine Decke dabei zu haben, da aufgrund der Hygienevorschriften regelmäßige Lüftungspausen durchgeführt werden.

mitzubringende Materialien

  • eigene Matte
  • Decke
  • Handtuch
  • warme Socken
  • Yoga Block
  • Getränk
  • bitte bereits in bequemer Kleidung kommen! Begrenzte Umkleidemöglichkeit!

Vanessa Brüssow Yogalehrerin

Yoga ist für mich der Weg der Selbsterfahrung und Rückbindung zu meiner Essenz. Meditation und Pranayama sind dabei wichtige Schlüssel und gleichzeitig...

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 27.09.2021 17:30–18:45 Uhr
2. Mo., 04.10.2021 17:30–18:45 Uhr
3. Mo., 11.10.2021 17:30–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 08.11.2021 17:30–18:45 Uhr
5. Mo., 15.11.2021 17:30–18:45 Uhr
6. Mo., 22.11.2021 17:30–18:45 Uhr
7. Mo., 29.11.2021 17:30–18:45 Uhr
8. Mo., 06.12.2021 17:30–18:45 Uhr
9. Mo., 13.12.2021 17:30–18:45 Uhr
10. Mo., 10.01.2022 17:30–18:45 Uhr
11. Mo., 17.01.2022 17:30–18:45 Uhr
12. Mo., 24.01.2022 17:30–18:45 Uhr
13. Mo., 31.01.2022 17:30–18:45 Uhr
14. Mo., 07.02.2022 17:30–18:45 Uhr
15. Mo., 14.02.2022 17:30–18:45 Uhr

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