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Nordic Walking

Nordic Walking, langsames Tempo auch geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkung
Di. 21.06.2022 15:00
Augsburg

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel des Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

Kursnummer UF45154
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
- Max. 8 TN -
Dozent*in: Johann Maiwald
Let´s walk - Nordic Walking
Mi. 22.06.2022 10:00
Augsburg

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel des Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

Kursnummer UF45136
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Gebühr: 30,00