Besser Essen lernen (Praxis) (Teil 2) Schlanke Sattmacher + natürlich-süße Schmankerl

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Dienstag, 26. März 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer RF70120
Dozentin Friederike Carlsson
erster Termin Dienstag, 26.03.2019 18:30–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.05.2019 18:30–21:30 Uhr
Plätze min. 7
Gebühr 79,00 EUR
Ort

vhs - Raum 207/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 207/II

Kursort

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Essgewohnheiten ändern sich leichter, wenn das Essen super lecker schmeckt, mit geringem Aufwand bereit steht und wohltuend sättigt. Lernen Sie würzige Kartoffel- und Vollgetreidezubereitungen kennen und schwelgen Sie in fruchtig-leichten Süßspeisen mit Pfiff. Hier können Sie zubereiten und genüsslich probieren. Mit den leckeren, alltagstauglichen Rezepten sind Sie ruckzuck fertig. Für die lustvolle Umsetzung zu Hause - passgerecht zu Ihrer Lebenssituation - erhalten Sie mir fachliche Unterstützung. So gelingt "Besser Essen".
Teil 2 kann unabhängig von Teil 1 besucht werden. Teil 1 findet wieder im Herbstsemester 2019/20 statt.
Freuen Sie sich auf vier Abende:
26.03.2019: Couscous, Polenta & Co.: Die schnelle Getreideküche zum Sattbleiben
09.04.2019: Kartoffeln mit Begleitung: Geniales aus Ofen, Topf und Schüssel
30.04.2019: "Schlanke" Süßspeisen: Natürliche Süßungsmittel richtig nutzen
07.05.2019: Das Leben und das Essen genießen: Zubereitung eines "Besser Essen"-Buffets
Tipp: Informieren Sie sich vorab im Vortrag am 12.03.2019 (RF70110) über das Ernährungsprogramm "Besser Essen lernen".

mitzubringende Materialien

  • Geschirrtuch
  • Schürze
  • Schreibzeug
  • Behälter und evtl. Getränke Das Materialgeld ist bereits einkalkuliert.

Friederike Carlsson Dozentin

Ich bin als Gesundheitstrainerin für Ernährung und Fasten seit mehreren Jahren als Dozentin im Bereich Lebensart und Gesunde Ernährung für die VHS Augsburg...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.03.2019 18:30–21:30 Uhr
2. Di., 09.04.2019 18:30–21:30 Uhr
3. Di., 30.04.2019 18:30–21:30 Uhr
4. Di., 07.05.2019 18:30–21:30 Uhr

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