Besser Essen lernen (Vortrag) mit Kostproben

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Dienstag, 12. März 2019 19:00–21:30 Uhr

Kursnummer RF70110
Dozentin Friederike Carlsson
Datum Dienstag, 12.03.2019 19:00–21:30 Uhr
Plätze min. 8
Gebühr 15,00 EUR
Ort

vhs - Raum 207/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 207/II

Kursort

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Der Vortrag dient zur Einführung in das gesamte Kursprogramm (Teil 1 und Teil 2).
Fünfmal am Tag Gemüse und Obst essen und dabei die richtigen Öle und Fette benutzen, so heißt die Empfehlung, um sich gesund und leicht zu fühlen. Doch wie geht das? Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie die Empfehlung umsetzen und Schritt für Schritt Ihre Ernährung umstellen können, leckere Kostproben inklusive. Und ausgestattet mit aktuellem Ernährungswissen und wertvollen Tipps gelingt Ihnen ganz sicher das "Besser Essen".
Tipp: Die praktische Umsetzung der Vortragsinhalte finden Sie in dem Kurs "Besser Essen lernen" Teil 2 - (Kurs RF70120 ab 26.03.2019, 4x).
Teil 1 findet wieder im Herbstsemester 2019/20 statt.

mitzubringende Materialien

  • Schreibzeug
  • Papier

Friederike Carlsson Hauptdozentin

Ich bin als Gesundheitstrainerin für Ernährung und Fasten seit mehreren Jahren als Dozentin im Bereich Lebensart und Gesunde Ernährung für die VHS Augsburg...

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