Hatha-Yoga Für Frauen

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Mittwoch, 25. September 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer RH44820
Dozentin Sabine Gerlach
erster Termin Mittwoch, 25.09.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.02.2020 18:00–19:30 Uhr
Plätze min. 8
Gebühr 120,00 EUR
Ort

vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock

Kursort

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Alternativkurse

Neben traditionellen Haltungen aus dem Hatha-Yoga beinhaltet dieser Yoga kräftigende Bewegungsabläufe und sanfte Übungen, die sich wohltuend auf unsere Beckenorgane auswirken. Die Übungen können die Funktionen der Beckenorgane regulieren, können von Alltagsbeschwerden und Stress befreien, können die Durchblutung des Unterleibs fördern, kräftigen den Beckenboden und stärken die Sensibilität für den eigenen Körper. Luna-Yoga kann harmonisierend auf das Hormon- und Nervensystem wirken und hilft, Selbstheilungskräfte anzuregen.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Decke

Sabine Gerlach Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU, MBSR-Trainerin IAS

Sabine Gerlach Pädagogin, Yoga-Lehrerin, MBSR-Trainerin, Einzelcoaching/Beraterin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 25.09.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 02.10.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 09.10.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 16.10.2019 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 23.10.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 06.11.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 13.11.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Mi., 27.11.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Mi., 04.12.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Mi., 11.12.2019 18:00–19:30 Uhr
11. Mi., 15.01.2020 18:00–19:30 Uhr
12. Mi., 22.01.2020 18:00–19:30 Uhr
13. Mi., 29.01.2020 18:00–19:30 Uhr
14. Mi., 05.02.2020 18:00–19:30 Uhr

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