2 in 1 - Fitness und Rückenfit in Einem Für Frauen und Männer, kein Aerobic

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Freitag, 15. März 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer RF46340
Dozentin Sonja Schwamm
erster Termin Freitag, 15.03.2019 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 19.07.2019 09:00–10:30 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 111,00 EUR
Ort

Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1, Max-Josef-Metzger-Str. 5
Max-Josef-Metzger-Str. 5
86157 Augsburg
Raum Spitzraum

Kursort

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In diesem Kurs verbessern wir die Figur. Die Fettverbrennung wird angeregt und die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po, gestrafft. Danach wird im Rückenfit-Teil die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, Fettpölsterchen werden bekämpft und Fehlhaltungen verbessert. Auch Stretching und Entspannung sind Teil dieses "Rundumkurses".

mitzubringende Materialien

  • Sportkleidung
  • Sportschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Sonja Schwamm staatl. gepr. Gymnastiklehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 15.03.2019 09:00–10:30 Uhr
2. Fr., 22.03.2019 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Fr., 29.03.2019 09:00–10:30 Uhr
4. Fr., 05.04.2019 09:00–10:30 Uhr
5. Fr., 12.04.2019 09:00–10:30 Uhr
6. Fr., 03.05.2019 09:00–10:30 Uhr
7. Fr., 10.05.2019 09:00–10:30 Uhr
8. Fr., 17.05.2019 09:00–10:30 Uhr
9. Fr., 24.05.2019 09:00–10:30 Uhr
10. Fr., 31.05.2019 09:00–10:30 Uhr
11. Fr., 07.06.2019 09:00–10:30 Uhr
12. Fr., 28.06.2019 09:00–10:30 Uhr
13. Fr., 05.07.2019 09:00–10:30 Uhr
14. Fr., 12.07.2019 09:00–10:30 Uhr
15. Fr., 19.07.2019 09:00–10:30 Uhr

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