Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken

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Dienstag, 12. März 2019 um 08:30 Uhr

Kursnummer RF45715
Dozentin Regina Jäger
erster Termin Dienstag, 12.03.2019 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 16.07.2019 08:30–09:30 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 67,00 EUR
Ort

vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201/II

Kursort

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Ideal für alle, die ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchen und dabei etwas für ihren Beckenboden tun möchten. Wir lernen die Bedeutung des Beckenbodens für unseren Körper kennen, wie wir ihn wahrnehmen und trainieren. Das Training kombiniert Übungen für die Problemzonen mit Ganzkörperübungen zur Verbesserung von Haltungsschwächen und Rückenproblemen. Abgerundet wird der Kurs mit leichten Fitness- und Entspannungsübungen. So entsteht ein Programm, das rundum fit und Spaß macht.

Regina Jäger Med. Trainingstherapeutin, Sportphysiotherapeutin

2008 habe ich die Ausbildung zur Physiotherapeutin erfolgreich abgeschlossen. Seit dem besuchte ich Fortbildungen in der Manuellen Therapie, dem Bobath...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.03.2019 08:30–09:30 Uhr
2. Di., 19.03.2019 08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 26.03.2019 08:30–09:30 Uhr
4. Di., 02.04.2019 08:30–09:30 Uhr
5. Di., 09.04.2019 08:30–09:30 Uhr
6. Di., 30.04.2019 08:30–09:30 Uhr
7. Di., 07.05.2019 08:30–09:30 Uhr
8. Di., 14.05.2019 08:30–09:30 Uhr
9. Di., 21.05.2019 08:30–09:30 Uhr
10. Di., 28.05.2019 08:30–09:30 Uhr
11. Di., 04.06.2019 08:30–09:30 Uhr
12. Di., 25.06.2019 08:30–09:30 Uhr
13. Di., 02.07.2019 08:30–09:30 Uhr
14. Di., 09.07.2019 08:30–09:30 Uhr
15. Di., 16.07.2019 08:30–09:30 Uhr

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