"Seele baumeln lassen" mit Qigong

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Mittwoch, 13. März 2019 um 14:00 Uhr

Kursnummer RF44132
Dozentin Dr. Sandra Ann Fortner
erster Termin Mittwoch, 13.03.2019 14:00–15:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 17.07.2019 14:00–15:15 Uhr
Plätze min. 5
Gebühr 71,00 EUR
Ort

vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102/I

Kursort

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Alternativkurse

Mit traditionellen chinesischen Atem- und Entspannungsübungen den Alltag zu entschleunigen, ist das Ziel. Sanfte Bewegungen und mentale Übungen öffnen die Energiezentren des Körpers und aktivieren den Energiefluss. Die einfachen Übungen schaffen neue Lebensenergie und können mühelos in den Alltag integriert werden. Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Entspannung im Rücken und Schulterbereich gehen mit einer Steigerung des Wohlbefindens einher. Keine Vorkenntnisse nötig

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Decke

Dr. Sandra Ann Fortner Dozentin

Dr. Sandra Fortner ist Archäologin und Autorin von Sachbüchern und Romanen. Die Faszination für Geschichte und Geschichten begleiten sie seit ihrer Kindheit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.03.2019 14:00–15:15 Uhr
2. Mi., 20.03.2019 14:00–15:15 Uhr
3. Mi., 03.04.2019 14:00–15:15 Uhr
4. Mi., 08.05.2019 14:00–15:15 Uhr
5. Mi., 15.05.2019 14:00–15:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 22.05.2019 14:00–15:15 Uhr
7. Mi., 29.05.2019 14:00–15:15 Uhr
8. Mi., 05.06.2019 14:00–15:15 Uhr
9. Mi., 26.06.2019 14:00–15:15 Uhr
10. Mi., 03.07.2019 14:00–15:15 Uhr
11. Mi., 10.07.2019 14:00–15:15 Uhr
12. Mi., 17.07.2019 14:00–15:15 Uhr

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