"Atemblume" - eine Qigongübesequenz

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Samstag, 23. März 2019 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer RF44109
Dozentin Ursula Mollenhauer-Biet
Datum Samstag, 23.03.2019 10:00–13:00 Uhr
Plätze min. 6
Gebühr 30,00 EUR (Inkl. Skript)
Ort

vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102/I

Kursort

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Die "Atemblume" ist eine kleine in sich abgeschlossene Qigongübung. Der Lebenszyklus einer Blume wird in Bewegungen ausgedrückt. Dabei werden unterschiedliche Körperregionen angeregt, vom Atem durchflutet und so alle "Atemräume" erreicht. Als Vorbereitung dienen Mobilitäts- und Wahrnehmungsübungen, eine meditative Ruheübung rundet den Kurs ab. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken

Ursula Mollenhauer-Biet Soz. Päd. FH, Qigong-Lehrerin


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vhs Augsburg

Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg

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