Hatha-Yoga Für Frauen

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Mittwoch, 14. März 2018 um 18:00 Uhr

Kursnummer QF44734
Dozentin Päd., Yogalehrerin BDY/EYU, MBSR-Trainerin IAS Sabine Gerlach
erster Termin Mittwoch, 14.03.2018 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.07.2018 18:00–19:30 Uhr
Plätze min. 9
Gebühr 122,00 EUR
Ort vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg

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Neben traditionellen Haltungen aus dem Hatha-Yoga beinhaltet dieser Yoga kräftigende Bewegungsabläufe und sanfte Übungen, die sich wohltuend auf unsere Beckenorgane auswirken. Die Übungen regulieren die Funktionen der Beckenorgane, befreien von Alltagsbeschwerden und Stress, fördern die Durchblutung des Unterleibs, kräftigen den Beckenboden und stärken die Sensibilität für den eigenen Körper. Luna Yoga wirkt harmonisierend auf das Hormon- und Nervensystem und hilft, Selbstheilungskräfte anzuregen.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Decke

Päd., Yogalehrerin BDY/EYU, MBSR-Trainerin IAS Sabine Gerlach Yoga-Lehrerin

Sabine Gerlach

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 14.03.2018 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 21.03.2018 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 11.04.2018 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 18.04.2018 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 25.04.2018 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 02.05.2018 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 09.05.2018 18:00–19:30 Uhr
8. Mi., 16.05.2018 18:00–19:30 Uhr
9. Mi., 06.06.2018 18:00–19:30 Uhr
10. Mi., 20.06.2018 18:00–19:30 Uhr
11. Mi., 27.06.2018 18:00–19:30 Uhr
12. Mi., 04.07.2018 18:00–19:30 Uhr
13. Mi., 11.07.2018 18:00–19:30 Uhr
14. Mi., 18.07.2018 18:00–19:30 Uhr
15. Mi., 25.07.2018 18:00–19:30 Uhr

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