Gesunder Schlaf Vortrag

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Mittwoch, 10. April 2019 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer RF41045
Dozentin Bernadette Epp-Wöhrl
Datum Mittwoch, 10.04.2019 19:00–20:30 Uhr
Plätze min. 9
Gebühr 7,00 EUR (AK + € 1,00)
Ort

vhs - Raum 104/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 104/I

Kursort

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Gut geschlafen heute Nacht? Weit mehr als die Hälfte der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Dabei ist der Schlaf so wichtig für die Erholung von Körper und Geist, für unser Immunsystem und unseren Energiestatus, besonders in unserer hektischen und durchgetakteten Zeit. Risiken und Ursachen für Schlafstörungen gibt es viele, genauso vielfältig sind die Behandlungsmöglichkeiten. Von sanften Einschlafhilfen, allgemeinen Schlafregeln und Stressreduzierung bis zur erfolgreichen Nada-Akupunktur lernen Sie viele Therapiemethoden aus der Naturheilkunde für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf kennen.

Bernadette Epp-Wöhrl Heilpraktikerin, Sehtrainerin

Ich bin ausgebildete Heilpraktikerin, Seh- und Augentrainerin und BreathWalk-Trainerin mit eigener Praxis in Augsburg seit 1998 und einer Praxis in München....

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