Gesunder Schlaf Vortrag
Mittwoch, 10. April 2019 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | RF41045 |
| Dozentin |
Bernadette Epp-Wöhrl
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| Datum | Mittwoch, 10.04.2019 19:00–20:30 Uhr |
| Plätze | min. 10 |
| Gebühr | 7,00 EUR (AK + € 1,00) |
| Ort |
vhs - Raum 104/I, Willy-Brandt-Platz 3a |
Kursort
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Gut geschlafen heute Nacht? Weit mehr als die Hälfte der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Dabei ist der Schlaf so wichtig für die Erholung von Körper und Geist, für unser Immunsystem und unseren Energiestatus, besonders in unserer hektischen und durchgetakteten Zeit. Risiken und Ursachen für Schlafstörungen gibt es viele, genauso vielfältig sind die Behandlungsmöglichkeiten. Von sanften Einschlafhilfen, allgemeinen Schlafregeln und Stressreduzierung bis zur erfolgreichen Nada-Akupunktur lernen Sie viele Therapiemethoden aus der Naturheilkunde für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf kennen.
