Gesundheit

"VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigt seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lustauf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Der Gesundheitsbereich

Unser Gesundheitsprogramm

setzt sich aus Themen der Bereiche Medizin/Homöopathie, Gesundheitsvorsorge, Ernährung, Entspannung, Fernöstliche Methoden, Bewegung, Fitness sowie Sport und Tanz zusammen.

Schwerpunkte finden sich hier bei den über 400 Veranstaltungen in den Bereichen Bewegung, Fitness und fernöstliche Methoden insbesondere mit Yoga, Gymnastik verschiedenster Art sowie Pilates und unterschiedlichen Fitnessprogrammen.

Wenn Sie mehr über unser Gesundheitsprogramm erfahren möchten, laden Sie sich doch pdf Programm-Download auf Ihren Rechner.

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Dozentinnen und Dozenten

Bei der Auswahl der Lehrkräfte spielen neben fachlichen und didaktischen Gesichtspunkten auch Merkmale des Umgangs mit Erwachsenen sowie Erfahrungen und Wissen im Bereich der Gesundheitsförderung eine Rolle. In Ausnahmefällen sind aber auch einmal Erfahrungen und Wissen wichtiger als rein formale Abschlüsse. Wunsch und Ziel bei der Auswahl neuer Lehrkräfte ist auch die langfristige Zusammenarbeit.

Kursnummer Was? Wann? Wo?
RH40001 Arthroskopische Techniken an Knie, Ellenbogen, Schulter - was ist in der Sportorthopädie heute möglich?
Mi., 16.10.2019 19:30 Uhr
Mi., 16.10.2019 19:30 Uhr Augsburg
RH41025 Müde, kraftlos und erschöpft Wie hilft die Naturheilkunde?
Di., 11.02.2020 20:00 Uhr
Di., 11.02.2020 20:00 Uhr Augsburg
RH41051 Starke Schultern
Sa., 28.09.2019 10:00 Uhr
Sa., 28.09.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41052 Ein gesundes Hüftgelenk
Sa., 09.11.2019 10:00 Uhr
Sa., 09.11.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41053 Workshop "Die Kunst des Gehens" - Wellness, Wohlbefinden und Massagetechniken für den Fuß
Sa., 14.12.2019 10:00 Uhr
Sa., 14.12.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41054 Schritt für Schritt zu gesunden Füßen
Sa., 08.02.2020 10:00 Uhr
Sa., 08.02.2020 10:00 Uhr Augsburg
RH41070 Tape dich frei! Sporttaping
Do., 10.10.2019 18:00 Uhr
Do., 10.10.2019 18:00 Uhr Augsburg
RH41072 Tape dich frei Gitter/Cross-Taping
Do., 21.11.2019 18:00 Uhr
Do., 21.11.2019 18:00 Uhr Augsburg
RH41074 Tape dich frei Gitter/Cross-Taping
Do., 23.01.2020 10:15 Uhr
Do., 23.01.2020 10:15 Uhr
RH41076 Tape dich frei - Das Band für Ihre Gesundheit Taping für Mama und Kind
Do., 06.02.2020 10:15 Uhr
Do., 06.02.2020 10:15 Uhr
RH41087 Wer rastet, der rostet
Mo., 30.09.2019 14:30 Uhr
Mo., 30.09.2019 14:30 Uhr Augsburg
RH41091 Augentraining - gut sehen in Beruf und Alltag
Sa., 19.10.2019 10:00 Uhr
Sa., 19.10.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41092 Augenspaziergang
Fr., 27.09.2019 15:30 Uhr
Fr., 27.09.2019 15:30 Uhr Augsburg
RH41093 Besser sehen mit Augentraining Vortrag
Do., 28.11.2019 19:00 Uhr
Do., 28.11.2019 19:00 Uhr Augsburg
RH41099 Makuladegeneration, Grüner Star, Grauer Star Augenerkrankungen und Naturheilkunde
Mi., 13.11.2019 19:00 Uhr
Mi., 13.11.2019 19:00 Uhr Augsburg
RH41320 Ganzheitliche Partnermassage
So., 29.09.2019 10:00 Uhr
So., 29.09.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41321 Ganzheitliche Partnermassage
So., 20.10.2019 10:00 Uhr
So., 20.10.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41322 Ganzheitliche Partnermassage
So., 17.11.2019 10:00 Uhr
So., 17.11.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41323 Ganzheitliche Partnermassage
So., 15.12.2019 10:00 Uhr
So., 15.12.2019 10:00 Uhr Augsburg
RH41324 Partnermassage
Sa., 11.01.2020 11:00 Uhr
Sa., 11.01.2020 11:00 Uhr Augsburg
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