Gesundheit

"vhs macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigt seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lustauf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Der Gesundheitsbereich

Unser Gesundheitsprogramm

setzt sich aus Themen der Bereiche Medizin/Naturheilkunde, Gesundheitsvorsorge, Ernährung, Entspannung, Fernöstliche Methoden, Bewegung, Fitness sowie Sport und Tanz zusammen.

Schwerpunkte finden sich hier bei den über 400 Veranstaltungen in den Bereichen Bewegung, Fitness und fernöstliche Methoden insbesondere mit Yoga, Gymnastik verschiedenster Art sowie Pilates und unterschiedlichen Fitnessprogrammen.

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Dozentinnen und Dozenten

Bei der Auswahl der Lehrkräfte spielen neben fachlichen und didaktischen Gesichtspunkten auch Merkmale des Umgangs mit Erwachsenen sowie Erfahrungen und Wissen im Bereich der Gesundheitsförderung eine Rolle. In Ausnahmefällen sind aber auch einmal Erfahrungen und Wissen wichtiger als rein formale Abschlüsse. Wunsch und Ziel bei der Auswahl neuer Lehrkräfte ist auch die langfristige Zusammenarbeit.

  •  Teilnahme möglich. Bitte beachten Sie die Zusatzinformationen.
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