Durch Achtsamkeit zum "Lebensglück"

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Donnerstag, 28. November 2019 19:00–21:30 Uhr

Kursnummer RH14390
Dozentin Dr. Maria Linz
Datum Donnerstag, 28.11.2019 19:00–21:30 Uhr
Plätze min. 6
Gebühr 15,00 EUR (Inkl. Handout)
Ort

vhs - Raum 308/III, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 308 / 3. Stock

Kursort

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Achtsamkeit ist leicht und schwer zugleich. Übung ist hierbei der Schlüssel zum Erfolg. Nach einer kurzen Einführung werden verschiedene Achtsamkeitsübungen durchgeführt. Im gemeinsamen Austausch werden Möglichkeiten der Umsetzung im Alltag erarbeitet, damit auch Sie ausgeglichener und zufriedener werden können.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Kissen
  • Decke

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