Durch Achtsamkeit zum "Lebensglück"
Donnerstag, 28. November 2019 19:00–21:30 Uhr
| Kursnummer | RH14390 |
| Dozentin |
Dr. Maria Linz
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| Datum | Donnerstag, 28.11.2019 19:00–21:30 Uhr |
| Plätze | min. 6 |
| Gebühr | 15,00 EUR (Inkl. Handout) |
| Ort |
vhs - Raum 308/III, Willy-Brandt-Platz 3a |
Kursort
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Achtsamkeit ist leicht und schwer zugleich. Übung ist hierbei der Schlüssel zum Erfolg. Nach einer kurzen Einführung werden verschiedene Achtsamkeitsübungen durchgeführt. Im gemeinsamen Austausch werden Möglichkeiten der Umsetzung im Alltag erarbeitet, damit auch Sie ausgeglichener und zufriedener werden können.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Kissen
- Decke
