Skip to main content

Kombi-Kurs: Athletic-Body

Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs UF46070 via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.

Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, wer gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchte. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale vom Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.

Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!

Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.

Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Material

bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Matte. Handtuch

OPTIONAL: kleine Hanteln, kleiner Ball

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • vhs.online
    1 Donnerstag 29. September 2022 09:00 – 09:45