bodybliss Sonntags-Workshop: Faszination Faszien

Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich - biegsam wie ein Bambus und ermöglicht federnde Bewegungen wie bei Gazellen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt die Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form - jugendlich und straff. Dieses Workout trainiert speziell das fasziale Bindegewebe und macht zudem durch die kraftvollen, dynamischen und fließenden Bewegungen auch noch eine Menge Spaß.
Leitung: Daniela Meinl